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30대의 남성 복부비만이 고민입니다

한약도먹고 한의원에서 침맞고했지만 효과가 없습니다

어찌해야할지.

살이찌니 몸도둔하고 시간도 좀처럼 나지않고

와이프도 제뱃살에 혀를내둘렀으니.

참으로걱정입니다

도와주세요

시간적인 여유도없네요

아는분들 글써주세요

남성 클리닉
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다이어트에 좋은 방법이 있으면 뭐합니까?예를들면 다이어트에는 조깅이 좋다고 하면 조깅을 하루에 40분이상씩 할 수가 있습니까?매일 헬스장에 가서 하루 2시간 이상씩 운동을 할수 있겠습니까. 돈안들이고 집에서 간단하게 할 수 있는 윗몸일으키기와 줄넘기를하루에 몇십개라도 꾸준히 할 수 가있습니까?아마 어떻게 하면 살빠진다는 거 모르는 사람은 없을겁니다.적게 먹고 열심히 운동하면 살빠지는 거 다 압니다.문제는 식이요법이든 운동요법이든간에 본인의 의지가 중요합니다.그리고 사실 운동하는게 그리 쉽지는 않습니다.끈기를 갖고 꾸준히 운동한다는게 무척 힘이들지요..그래서 대부분의 사람들이 중도에 포기하게되는겁니다먹는 양을 줄여서 다이어트하는 방법도 자칫 건강을 해칠수도있고그렇다고 먹고싶은 것 안 먹어가면서 다이어트 할려면이 세상에 사는 낙이 뭡니까?제일 좋은 방법은 내가 운동을 하면서 돈을 버는 일이라면그건 쉬지않고 죽으나 사나 하겠지요...그렇지만 우리가 무슨 올림픽대회에 나가는 선수들도 아니고프로 씨름이나 야구선수도 아니고매일 그야말로 운동선수들처럼 운동을 할 수 없다보니운동할 시간도 없고 자연적으로 소홀하게 되는 것같습니다.그래서 요즘에 제가 하고 있는 방법이 하나있는데 그것을 소개해드릴까합니다이런거 저런거 다 싫고,귀찮고,게으르고,시작만 요란하면서 작심삼일에 끝나고그야말로 가만히 앉아있으면 누가와서 지방덩어리만 집어갔으면 하는 사람한테는 희소식입니다.그냥 강냉이 옆에 있으면 아무생각없이 강냉이 집어먹듯이언제 어디서나 시간과 장소에 구애 받지않고 자기 기분내킬때마다운동할 수만 있다면 그것이 최고라고 생각합니다.그게 바로 문지르는 것입니다.집안에서 문지를만 한 물건으로 그냥 아무 생각없이 집어서 뱃살,허벅지,종아리에다 문질러보세요.이것은 실제상황입니다.문지르기 시작해서 일주일정도면 화장실 자주 안가던 사람들도 불나기 시작합니다.대변 양도 많아지고..그리고 딱딱한 지방 덩어리들도 부드러워지기 시작합니다.뱃살빠지는게 상대적이라서 배가 많이 나온 사람은 짧은 기간에 많이 줄어들고 적게 나온 사람은 시간이 좀 걸립니다 몸을 움직이다보니 팔운동은 별도로 할 필요가 없고칼로리 소비 살살 빠져나가고웬만한 운동을 해도 안빠진다는 뱃살,허벅지,종아리소위 셀룰라이트(지방층)에는 이게 최고라는 생각이 듭니다.믿기 어려우시겠지만 잘 생각해보시면 일리가 있을겁니다동네 약수터에서 노인들이 나무에다 뱃살튕기지요 요거 빨래방망이로 빨랫감 두드리면 때 빠져나가듯이 뱃살지방을 나무에다 치면 지방분해되고 놀래서 도망갑니다.어렸을 때 배아프다고 하면 우리 할머니들 내손은 약손이라고 하면서몇 번 문질러주면 배 아픈거 없어지지요... 다이어트 전문의들이 가끔 TV에 나와서 하는 말중에 배를 주물러주고 꼬집어주면 좋다.방향은 시계반대 방향으로 아래에서 위로 원을 그리듯이 돌리면서 문질러라 하는 얘기들을 들은 적이 있을겁니다.복부비만치료 전문병원의 엔더몰러지,복부비만센타,무슨 무슨 다이어트 센타등에서 전부 하는 방법들도 알고보면 다 뱃살가지고 주물딱거리고 무슨 랩으로 감고,저주파치료기로 젤발라서 두드려주고...하는 것들도 만약에 문지르는게 효과없다면도데체 그 사람들이 엄청나게 천문학적인 돈 받아가면서 그걸 할 리가 없다고 생각합니다.나는 시간이 많지않아서 그런데 갈 수도 없고해서 뱃살,허벅지,종아리등 셀룰라이트 없애는데는 문지르면 좋은것인가보다 생각하고,그날부터 볼록튀어 나온 배에다 문지르기 시작해서 현재 6개월정도 됐는데 신기할 뿐입니다열심히 하시면 본인도 깜짝 놀랄만한 효과가 있을 겁니다. 복부비만 해소외에 변비까지 해결되는 일석이조의 효과가 있습니다문지르는 방법은주걱,나무봉,병,접시,팻킬러등등..편한 것으로 문지르면 됩니다.돈 안드는 거니까 한번 해보세요.재미도 있어요,우습기도 하고...다이어트 별겁니까.이렇게 재미있게 해야 싫증도 안느끼고 오래합니다.남성 클리닉남자복부비만입니다 남성전용비만클리닉알고싶습니다