비타민c 비타민c 속쓰림
또질문드리네요 자꾸 질문이생겨나네요..ㅎ
처음에 비타민c를 분말로먹엇을땐 속쓰림이없었는데
1000mg 으로된알약 복용한후 속쓰림이약간있네요
항상밥을멱 은직후에 오메가3,헤모철,비타민c 2 알
이렇게 먹거든요 헤모철은 하루에한번 오메가3는 두번 비타민은 식후 항상먹구요
공복에먹은적은없습니다
여기저기찾아보니깐 비타민c가 강한 산성이라 공복에먹을시 위에 부담을주며 심각해지면 위에염증이나
위에병이 생길수도있다는데 걱정이되네요
항상 속이쓰린건아니구 어쩔때 속이좀쓰립니다 생활에 지장이있을정도는아니지만
신경은 좀쓰이네요 이러나 병나는거아닌지;;
만약 비타민c를 공복에 지속적으로먹어준다면 위가많이상할까요 ??
그리고 약한속쓰림이 계속되도 복용해도 상관없을까요 ??
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