다이어트 종류 [내공] 다이어트 하는법.. 차마시면서 줄넘기..같은거.. 차 종류 ..
안녕하세요 ^-^ .....
이렇게 올리려고까진 하지않았지만 네이버에 검색해보아도..
사람들이 올려놓은것 보니깐.. 막.. 이것저것 있어서 고민하는데요 ..ㅠㅠ
지금 제가 17차를 먹구있는데...
블랙빈 테라피? 그것도 좋다는소리도 들었구.. 옥수수수염차 그것도 좋다고 들었거든요..?
근데 사람들이 이것저것 좋다안좋다 물이더좋다 어쩌구저쩌구 하니깐..
뭐가더좋은지 모르겠내여 ..ㅡㅡ...
그리구 줄넘기하면서 차 가튼거 마시면서해두 괜찮나요 ?
후.. 제생각은 물대신에 차를 마시면 더 살이 잘빠질거 같아서 ..
블랙빈 테라피로 바꿀까하는데 여러분 의견도 좀 알려주세요
전문가님들 부탁드려요
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급살뺄땐..진짜 줄넘기 좋은거 같긴해요..
제가 얼마전에 아끼는 언니가 결혼을 하는데..
이쁜옷을입고가고싶어서--;
한 20일동안 급다이어트를 했었거든요..
평소에 밥도 잘안챙겨먹는데 아침점심저녁 꼬박꼬박 챙겨먹었어요 시간 정해놓고
양은 줄이고..밥먹고 출출해져서 간식생각날땐 물먹고
저녁에 공원한바퀴돌고 줄넘기 1000씩 17일을 한결과 3키로가 빠졌었는데요
말로만 3키로지 몸이 정말 많이 이뻐보여요;; 허리도 쏙들어가고-.- 체지방이 빠져서 근가..ㅋㅋ;;
여튼.. 밥잘드시고....어제 뉴스에 보니까 하루에 물권장량이 1.8L라고 , 이만큼 먹으면 건강에 좋다고
발표했던것들이 다 사실 무근이라고 나온거 보셨나 모르겠네요..
그리고 시중에서 파는 옥수수차..드시지 마세요
다 모 섞어서 파는거라 먹음 안좋다 그러더라구요...
집에서 끓여서 드시는게 제일 좋을꺼같아요..
살빠지는데 팥차도 그렇게 좋대요~!!
몸에 너무 무리주면서 하지 마시고..
특히 줄넘기 하시기전에 몸 충분히 풀어주신후 하셔야대요..
그러니 살살 동네한바퀴라도 도신후에 하시고..이쁘게 다이어트하세요~! 건강도 챙기시며~
안녕하세요 (--)(__)a
일반 가공된 식품은 제가 잘 모르는 분야입니다.
한방약재를 한번 써 보시는것을 권장 드립니다.
저희 아버님 어머님이 직접 산행을 하셔서 산삼 꿀 약재약초를 채취하십니다.
경력은 20여년 되셨고요.
한방약재중에는 빼빼목(신선목)이라고 하는 약재가 있습니다.
그 약재와 돼지고기를 함께 물에 넣어두면 시간이 조금 지나면
지방과 고기가 분해가 된다고 합니다.
지방분해 역할을 해주는 자연에서주는 목과약재입니다.
인터넷에서 "빼빼목의 효능" 이런 식을 한번 검색 해보세요.
저희 홈페이지 주소에요.. http://www.ssyc.biz
한번 와서 보세요 ^^ㅋ 꼭 저희 홈피에서 구매를 안 하셔도 되요 ㅋ
한방약재약초 판매하는 사이트는 많으니까 잘 둘러 보시면
구매하실 수 있을거에요.
적당한 식사량과 운동은 필수에요. 그런것들을 안하면 요요현상이라고 하나요?
진심에서 살을 빼고 싶으면 자기가 즐기면서 식습관 운동습관을 바꿔야해요.....
그것만해도 살은 많이 빠집니다. 채택 안해도 좋으니 한번 검색 해보세요 ㅋ
옥수수수염차 추천합니다.
광동 옥수수수염차는 무균충전에서 안전하다고 뉴스에서봤어요~
광동제약 홈페이지가도 생산과정이랑 무균충전이랑 대빵 크게 써놨더라구요
뭐니뭐니해도 물이 최고가 아닐까 싶은데요,
저는 물만먹으면 맹맹해서 많이 못마시겠더라구요
수분을 많이 섭취해야하니 구수한 옥수수수염차 추천합니다.
옥수수수염차는 붓기에도 좋다고 하니 일석이조가 아닐까 싶습니다.
저도 옥수수수염차 추천합니다..
옥수수수염차는 구수해서 맛도 좋고, 칼로리도 0kcal고, 붓기도 빼준다고 하니까 다이어트 하는데
더 도움이 될 것 같네요..
저는 광동 옥수수수염차가 제일 맛있더라구요.. 근래 제품을 보면 무균 상태에서 생산하다는 내용
도 제품에 적혀 있어서 더 안심도 되구요.. 차음료가 살을 빼주지는 못하겠지만, 운동하면서 갈증
을 푸는데 도움이 되고, 체내에 불필요한 수분을 배출하는 기능을 가진 옥수수수염차가 그래도
낫다고 생각해서 저는 옥수수수염차를 즐겨 마셔요…
제 주변 사람들도 대부분 광동 옥수수수염차를 마시구요..
열심히 다이어트 하셔서 꼭 성공하시기 바랍니다… ^^다이어트 종류[내공] 다이어트 하는법.. 차마시면서 줄넘기..같은거.. 차 종류 ..
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