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제가 몇일 있으면 코스프레를 하는데요 ;

 

친구들한테 한다고 말하니까

 

 

" 야 그옷 치마라면서? 너 종아리 장난아니던데? "

 

" 야 그캐릭에비해서 너 얼굴이 너무 까매.  "

 

" 그캐릭 다크서클 없잖아! "

 

 

이런 발언들을 하는데.

 

 

최대한 단시간에 최대한 쉬운 [돈들거나 시간뺏기는거 말고]

 

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얼굴 하얘지는법좀 알려주세요 ㅠㅠ!!

 

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다크써클은 브로콜리드세요 ^ㅁ^
다크써클 은요  달걀 노른자루 다크써클 쪽에 문질러주시구요  안되면 녹차 많이 마시고 녹차 팩 올려두세요.. 그리고 잠은 꼭9~10시간으로 주무시고요.. 이렇게 만 해도 좋거든요?? 굿입니다굿~~   그리고 얼굴은요 ①쌀든물 세수는 하루에 1,2번정도 한다 ②사용할때 가라앉은 침전물을 휘휘 저으면서 따뜻한 물을 섞어서 사용한다 ^^ ③세안할때 얼굴을 너무 문지르면 주름이 생기니까 물을 튕기듯이 세안한다 ④세안하기전 손을 깨끗이 씻고 세안한다 ⑤쌀뜬물 세안을 하고 따뜻한 물로 행궈준 뒤에 다시 차가운물로 마무리한다   ------------------------------------------------------------------------- . 승산혈·위중혈·승근혈 지압하면 예뻐져발 목욕·타월로 다리 걸어당기기도 좋아[조선일보]“미니스커트 한 번만 입어봤으면…” 이처럼 평생 짧은 치마 한 번 입어보는 것이 소원인 여성들이 많다. 종아리가 굵은 원인은 다양하다. 저녁만 되면 하체가 부어 종아리가 굵어지는 ‘부종형’, 평소 운동을 많이 하여 종아리 근육이 굵어진 ‘근육형’, 전체적인 비만과 운동 부족으로 생긴 ‘지방형’ 등이 있다. 따라서 한방에서는 거기에 맞게 지방분해침, 부항, 물리치료 등으로 치료하여 종아리의 사이즈를 줄여주게 된다. 집에서 종아리 살을 뺄 수 있는 방법으로는 발 목욕법, 경혈지압법이 있다. 발 목욕법은 매일 잠자기 전 따뜻한 물에 발을 10~15분 정도 담갔다가 다시 찬물에 2분 정도 담그는 방법으로 하루 3회 반복한다. 이것은 다리 부종이 있는 사람에게 특히 효과적이며 몸 전체의 혈액순환에도 큰 도움이 되어 전신적인 건강에 좋다.종아리를 날씬하게 하는 경혈 지압점은 승산혈, 위중혈, 승근혈이다. 승산혈은 종아리에 힘을 주었을 때 알통선의 가운데 지점으로 다리를 굽히고 앉아 두 손으로 종아리를 감싸쥐고 엄지손가락을 겹쳐 눌러준다. 이 경혈은 종아리의 근육을 풀어주어 선을 예쁘게 해준다. 이곳을 지압하면 변비 개선에도 도움이 된다. 위중혈은 무릎 뒤쪽의 접히는 부분 가운데 있는 경혈로 두꺼운 사전 위에 발을 놓고 무릎을 구부려서 가운데 손가락을 겹쳐 세게 눌러준다. 이 경혈은 다리 피로와 부기를 빼주는 데 좋다. 마지막으로 승근혈은 승산과 위중을 잇는 중간에서 가장 튀어나온 곳으로 위중혈을 자극할 때와 같은 방법으로 한다. 이 세 곳을 순서대로 지압하거나 세 곳을 연결한 곳을 집중적으로 마사지하는 것도 도움이 된다. 예쁜 종아리를 만들기 위해서는 두 다리를 뻗고 앉은 후 타월로 한쪽 다리에 걸쳐 타월을 잡아당기면서 다리를 올릴 수 있는 만큼 올린다. 이것을 20회씩 반복한다. (아미케어 김소형 한의원 원장)-많은 도움 되길 바랍니다!        
안녕하세요. 학생인데 공부하기도 바쁠텐데 고민이겠어요 ^^ 다크서클이 생기는 원인은 알러지체질이나 습담이라하여 몸에 노폐물이 많거나, 체력이 약한 경우 또는 호르몬의 영향으로 주기적으로 심해지는 경우도 있습니다또한 별다른 이유없이 체질적으로 색소의 침착이 많아서 두드러지게 보이는 경우도 있습니다.다크서클을 줄이기위해서는 아침에 규칙적으로 운동을 하는 것도 도움이 되겠구요인스턴트 식품외에 영양소가 풍부한 음식을 많이 먹는 것도 많은 도움이 될 수 있겠네요.생활을 규칙적으로 하고 늘 마음을 긍정적으로 가지는 것도 실제로 다크서클을 치료하는데 도움이 된답니다지압법으로는 양쪽 눈 안쪽의 오목한 뼈를 눌렀을때 콧속에 통증이 느껴지는 지점에 있는 정명혈과 눈동자 아래로 손가락 한마디 정도 밑에 있는 승읍혈등을 지압해 주시면 도움이 됩니다. 평소에 당근차를 많이 드셔도 좋구요.그럼 건강한 모습 찾으세요~

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