생강차 생강차 이렇게 마셔도 되는건가요?
겨울에는 생강차가 좋다고하는데
만들어볼려다가 복잡해서 그냥 간단하게 먹는데요
저는 생강을 껍질을 벗겨내고 깨끗이 씻어서
편으로 썰어서 주전자에 끓여놓고 마실때마다 다시끓여서
한컵에 갈색각설탕 두개 넣어서 마십니다
먹다보니까 어쩔때는 3~4잔에서 많이먹으면 5잔도 마시는것같습니다...ㅡㅡ^
이렇게 먹으면 너무 과한것 아닌가요?
저는 손이 겨울이면 엄청차가워서 다른사람들을 못만져요
제가만지면 깜짝깜짝 놀랄정도에요 ㅋㅋㅋㅋ
그런데 생강이 수족냉증에도 효과가있다고 하네요
생강의 효능과
저같이 그냥 끓여마셔도 효과가 있을까요?
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주전자에 넣고 끓여마셔도 상관은 없습니다만
얇게 썬 생강을 설탕이나 꿀에 재워 밀봉시킨후
10~20일정도 지난 후 끓는 물에 적당히 타서 마시면 향도 좋고 효험도 더 있다고 합니다.
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