몸짱 팔굽혀펴기와 윗몸일으키기 만으로 몸짱이 될수 있나요?
안녕하세요. 전 20살 대학생이구요.
키는 184, 몸무게는 89kg정도 됩니다.
아직 딱히 정하진 않았지만,
줄넘기, 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기 이 세가지 운동을 하려고 하는데요.
살도 빼고 몸도 가꿀 의향으로 하려고 하는데..
운동엔 아는게 없어서..
제 대학 전공분야 때문에 헬스장을 가고 막 이런 전문적인 운동까진 무리일 것 같아서요.
몸짱이란게 막 비나 권상우처럼 끝내주는 몸까진 아니고..
그냥 보기에 괜찮다 소리만 들어도 매우 만족할것 같습니다.
조언 좀 해주세요..^^;;
음식은... 저녁을 안먹는건 할 수 있겠지만 식이요법? 같은건 장담을 못하겠습니다..ㅠㅠ..
몇세트 하고 몇분 쉬고, 그렇게 하는 거라던데.. 자세히 알려주세요 몸짱고수님들 ^^ㅋ
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몸짱팔굽혀펴기와 윗몸일으키기 만으로 몸짱이 될수 있나요?
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