피로회복 피로회복에관한 질문이요ㅠㅠ
제가 야간에 일을합니다ㅜㅜ
일이 끝나고 바로 가서 자도 피로가 풀리지 않습니다
다음날 눈 뜨기가 힘들고 일을하면서 졸기만 하고 계속 피곤하기만 해요ㅠㅠ
잠을 자도 한시간단위로 깨고 그래요ㅠㅠ
왜그런걸까요 피로가 쌓여서 그런걸까요??
그리고 제가 기관지가 약해서 계절마다 한번씩 앓고 있습니다
물한모금 못삼킬정도로 아파 앓아누어서 걱정이에요 ㅠㅠ
피로가 쌓여서 그런거라면
피로회복에 정확히 어떤게 좋은지 무엇을 먹어야
도움이되는지 가르쳐 주세요
기관지에 좋은것좀 가르쳐주세요
편도선이 부었을때 생강차를 마시면 좋다고 하던데
효과를봤습니다 어느정도의 감기기운이였는지 모르겠지만ㅜㅜ
몸은 피곤하고 목은 아프고 미치겠습니다ㅜㅜ
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